Tổ chức y tế thế giới WHO đã cảnh báo về 7 danh mục tác động tiêu cực của ô nhiễm tiếng ồn đối với cuộc sống con người.
Trong đó, có những tác động tiêu cực như bạn đã hình dung được từ trước khi đọc bài viết của chúng tôi, tiêu biểu như làm ngắt quãng các cuộc trò chuyện, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Song song đó, vẫn có những tác động mà bạn chưa thể ngờ đến như suy giảm thính lực, suy giảm chức năng nhận thức, phản ánh tiêu cực đối với hầu hết các vấn đề xảy ra trong cuộc sống, đặc biệt là ảnh hưởng đến hệ tim mạch.
Người bị giảm khả năng nghe (hearing impairment), có thể dẫn đến lãng tai hay điếc tai, nghe kém, không rõ ràng, tai có tiếng ù, khi xem chương trình giải trí hay học tập phải bật âm thanh ở mức âm lượng rất lớn. Nghiêm trọng hơn, còn có thể dẫn đến mất khả năng nghe khi về già.
Xu hướng trẻ hóa của suy giảm thính lực đáng được nghiên cứu và lưu ý từ rất sớm. Trong đó, bạn nên nhận thức được những thói quen sinh hoạt nào có thể dẫn đến hiện tượng này. Ví dụ cụ thể nhất trong thực tế có thể kể đến thời gian sử dụng tai nghe trong thời gian dài trong ngày.
Đứt nghẽn giao tiếp là các yếu tố có thể chen vào làm đứt gãy luồng giao tiếp mạch lạc giữa người với người, gây ảnh hưởng đến học tập và công việc. Những thông tin được truyền tải trong môi trường có nhiều âm thanh nhiễu có thể không được tiếp nhận đầy đủ bởi các bên trong cuộc nói chuyện.
Lấy ví dụ bạn và các đồng nghiệp đang ngồi thảo luận tại một quán cà phê, trong khi đó công trường kế bên đang xây dựng. Và do đó, các âm thanh ồn ào phát sinh từ hoạt động đào, móc, bới liên tiếp làm gián đoạn cuộc trò chuyện.
Tiếng ồn có thể gây ra tăng huyết áp, động kinh tim và các vấn đề khác liên quan đến tim mạch. Đặc biệt là ở những người sống gần các nguồn tiếng ồn lớn như đường cao tốc hay sân bay.
Ô nhiễm tiếng ồn, đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý, có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, tăng mức độ căng thẳng, và giảm khả năng tập trung. Những yếu tố này góp phần đáng kể vào căng thẳng tim mạch và sự căng thẳng cảm xúc, nhấn mạnh sự ảnh hưởng bất lợi của ô nhiễm tiếng ồn đối với sức khỏe tâm lý và cảm xúc.
Các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần
Nói về suy giảm chức năng nhận thức, trí nhớ kém là một trong các biểu hiện thường thấy ở người bị rối loạn giấc ngủ trong khoảng thời gian dài. Các căn bệnh liên quan như bệnh Alzheimer, thiếu máu não. Ngoài mặt trí nhớ, chức năng nhận thức còn được phân tích qua sự chú ý, khả năng lập luận và sử dụng ngôn ngữ.
Cụ thể, người bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm tiếng ồn có khả năng phản ứng tiêu cực đối với một sự việc, một vấn đề hơn người có giấc ngủ sâu và nghỉ ngơi đúng cách. Các phản ứng có thể trở nên bạo lực, và thường chủ thể không thể kiềm chế cảm xúc.
Một ví dụ rất gần gũi là bạn bị mất ngủ trong hai đến ba ngày, xu hướng trở nên phản ứng thái quá đối với những thứ rất đỗi bình thường trong cuộc sống hằng ngày. Bạn có cảm giác như cả thế giới đang chống lại bạn.
Và cuối cùng, rối loạn giấc ngủ là triệu chứng cuối cùng trong bài phân tích của chúng ta. Về ý nghĩa, rối loạn giấc ngủ là để diễn tả những tình trạng bất thường của cơ thể trước và trong giấc ngủ, được đo lường bởi chất lượng giấc ngủ và thời gian ngủ.
Những tình trạng đó có thể được gọi bởi những cái tên quá đỗi xa lạ đối với những người chưa từng tìm hiểu về các vấn đề này:
Mất ngủ (Insomnia): triệu chứng khó vào giấc ngủ
Ngưng thở khi ngủ (Sleep Apnea): triệu chứng ngừng thở trong lúc ngủ
Hội chứng chân không yên (Restless Legs Syndrome): người mắc cảm nhận rõ sự nhức nói, ngứa ngáy hoặc vô cùng khó chịu ở khu vực bàn chân. Họ phải di chuyển chân để làm giảm đi cảm giác khó chịu này, song khi họ dừng lại chúng lại quay trở lại ngay lập tức.
